速看：近期甲流“狂飆”，做好科學防護不用慌發表時間：2023-02-27 09:56作者：青松康護
近期，全國多地爆發甲流，出現集中發熱情況，部分學校班級因此停課，因此引起大家廣泛關注和擔憂。不少網友也表示，“自己也感染了甲流，反復發燒，渾身難受......” “甲流”究竟是什么？有哪些癥狀？如何預防？ 什么是甲流？ 甲型流感，簡稱“甲流”，是由甲型流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。 流感病毒分為甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季節性流行，其中甲型流感因具有相對較高的傳染性，所以容易引起大流行，幾乎每年都會出現。 有哪些癥狀？ 3.消化道癥狀：部分患者會出現惡心、嘔吐、腹痛等癥狀，但往往癥狀較輕。 與普通感冒有什么區別？ (6) 病程：普通感冒持續1到3天，大多數3到5天可自愈。流冒大多發病3-5天后發熱消退，全身癥狀好轉，但咳嗽癥狀消失、體力恢復常需更長時間，輕型一般一周左右自愈。 易感人群有哪些？ 甲流不是孩子“專屬”，各年齡段人群普遍易感。其中兒童、老年人、慢性病患者人群或孕婦，因年老體弱、抵抗力差的原因，感染后重癥發生率高于普通人群，所以要尤為注意。 傳播路徑有哪些？
檢測方法 主要為針對甲型H1N1流感病毒進行抗原核酸檢測，可以采取鼻拭子、咽拭子檢測，病毒檢測結果陽性就表明確診甲型流感。另外，通過患者的血清學檢查也會發現白細胞和淋巴細胞顯著增高。 感染了甲流怎么辦？ 大多數無并發癥的輕癥流感患者癥狀在3～7天緩解，做好居家隔離，注意通風、休息和飲食，密切關注病情變化。如果出現持續高熱不退、氣促、呼吸困難、嚴重嘔吐、腹瀉等癥狀時，及時就醫。 如何做好日常預防？ 關于甲流的預防，可以從接種流感疫苗、保持良好個人衛生、做好個人防護等方面進行。接種流感疫苗是預防流感有效的手段，可明顯降低發病率；流感高發期盡量減少到人群密集場所活動，外出戴好口罩，降低被傳染風險。 除了甲流，春季也是其他多種傳染性疾病的高發期，家庭要做好多方面的科學防護： 1.開窗通風：確?？諝庑迈r流通，保持室內和周圍環境清潔。 2.注意衛生：養成良好衛生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手，勤換洗、勤曬衣服、被褥。個人用品毛巾、牙刷、餐具應定期消。 3.少湊熱鬧：避免前往人員密集混雜、空氣污染的場所，避免接觸傳染病患者。 4.規律作息：早睡早起，保證睡眠充足，增強免疫力。 5.預防接種：應按時完成預防接種，計劃性預防接種是預防各類傳染病發生的主要環節，疫苗是阻擊各種傳染病發生的最佳積極手段。 6.及時就醫：若出現發熱、出疹或其他不適，應及時就醫?；丶液笙词?，避免交叉感染。 7.消毒隔離：如確定為傳染病，應立刻采取隔離措施。傳染病人用過的物品及房間適當消毒，如日光下晾曬衣被，房內門把手、桌面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。 8.積極鍛煉：多到郊外、戶外鍛煉，使身體氣血通暢、筋骨舒展，以增強體質。 9.合理膳食，營養補充 多吃些富含優質蛋白、微量元素、維生素的食物，如瘦肉、禽蛋、蜂蜜、新鮮蔬果等，增強抵抗力。對于消化吸收功能下降的老年人、病后術后患者、進食困難等人群，日?？梢酝ㄟ^營養補充劑等進行營養補充，幫助增強自身免疫力，降低疾病感染風險以及緩解感染后的相關癥狀。 參考來源：安徽疾控、北京兒童醫院、人民日報、健康中國、上海疾控
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健康康復知識
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